SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer 2

  • Ultimate CreaPure + Olimp SP 80 = ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spiesze z odpowiedzia : w bicu owszem malo, bo zaczalem go cwiczyc gdzies od roku - a dobry trening to mam zaledwie od 2 miesiecy. Po prostu czlowiek sie uczyl sam na wlasnych bledach :( Masa moze i mala, ale nie mam problemow z tluszczem. No i wiesz - wlasnie jedni mowia ze Gainer lepszy, inni ze nie. Zastanawial bym sie jeszcze miedzy ta kretka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2004-04-25 17:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co powiecie na OLIMP GAIN BOLIC 6000, teraz w sklepie sfd jest promocja 6kg za 99zl(4kg+22kg gratis) cyz mzoe jakis inny gainer kupic, jak dla hardgainera. Kusza mnie Vitalmax1 albo 2...hm

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2006-12-17 18:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol i susta

    Post
    Doping

    [...] SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: staram sie jesc 6 posilkow dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko odrzywki ostatnio kreatyna gainer bcaa bialko przez 3 miesiace przerwa 1 mies. 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2017-01-25 12:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do 100zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Troszke droższy gainer ale smakowo (orzech włoski) dla mnie najlepszy to GainBody Machine Man. Czym się będzie różnił? Różni się sporo bo w GB masz tylko 15 g białka na 100 g produktu, w tym drugim masz 2 razy więcej, czyli 30 g a to jest duża różnica.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2009-07-10 14:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietaaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale i ten wymaga popraw;-] Za dużo białka-zmniejsz do 2g/kg masy ciała a podbij skł.niebiałkowe szynka-->mięso/ryba gainer-->umieść tylko po treningu tuńczyk-->zamień na świeżą/mrożoną rybę chleb-->zostaw w 1 max.2 posiłkach,ale nie w 3 bo to zbyt duża monotonia Zamiast brać do szkoły mleko+gainera zabrałbym na Twoim miejscu np.jogurt [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-10-13 09:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yo byki! Mam szybkie pytanko: jestem już po pierwszym cyklu kreatynki(OLIMP Creapure Monohydrate). Już trzeci tydzień jadę na "sucho" (tylko gainer). Ile powinna trwać przerwa między cyklami? Wszędzie piszą inaczej, 4 tygodnie, 2-3... To ile w końcu??? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2003-11-28 00:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na mase problem z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    ALBO MASA ALBO REDUKCJA. http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow- - GAINER = SYF - wyrzuć, - aeroby 2-3x po 20-30 minut, Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-04-14 09:54:51

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-04-14 09:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok a może byc VITALMAX GAINER 1? czy coś innego i czy z 2,25 kg starczy na miesiąc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-06-28 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIANT MEGA MASS 4000(weier)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobry gainer ale o jakich efektach Ty mówisz? to jest tylko uzupełnienie diety to od niej zależy czy będą efekty możesz równie dobrze ją uzupełnić taniej np. Gainerem 1 lub 2 Vitala w zależności od potrzeb

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2005-07-17 13:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK:17 2 .WAGA:66kg 3 .WZROST:173 4 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesięcy 5 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 6 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono vitalmax'a 500g + gainer mass impact MAP 7 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200zł 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2010-09-12 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DIETA!!! a jak cos to gainer 1 lub 2 witalmaxu dobry i tani 10 kg za oklo 220zl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2007-12-01 22:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + bcca

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. ułooż dietę 2. kreatyna w dni treningowe: 4-5 kaps rano na czczo i tyle samo po treningu; w dni nietreningowe tylko rano na czczo 3. bcaa imo przy masie zbędne - lepszy byłby gainer/węgle/białko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2005-10-24 21:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Dla Początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wakacji intensywnych ćwiczeń i diety będą mocno widoczne efekty? Czy te ćwiczenia i dieta pomogą mi urosnąc wyznaczone przeze mnie 10cm do konca wakacji. Czy odżywki np.gainer w moim wieku odpadają.Tu proszę o odpowiedź specjalisty. Czy w tym wczesnym wieku można rozpoczynać ćwicznie siłowe ? Zamieszczam zdjęcia atlasu oraz ławki,hantli i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-01-06 16:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnum 8000 czy VitalMax ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisałes vitalmax 4,8kg ale jakiego gainer 1 ?? 2?? z vitalmaxa jest wiecej o prawie kilo wiec bym brał z vitalmaxa.A gdzies czytałem ze białko ostrowi jest słabe i lepiej troszke dopłacic i kupic jakies porzadne z treca albo olimpa chociaz sam niebrałem wiec niewiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2007-04-28 18:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?! POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co powiesz na takie zestawienie ? MVP INCREDIBLE BULK Universal Creatine 1kg Creapure VITALMAX - WHEY PRO GAINER Jeśli miska aż tak kuleje... To i w ostateczności może być, a z tej ilości kreatyny to będziesz miał 2-3 cykle. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-08 15:10:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-12-08 15:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kazdy ma losowe 500kcal+500kcal dostarczane z oliwy z oliwek jak 2 tys kacl dziennie dostarczasz z oliwy z oliwek to jak to może dziwić ? jest masa innych źródeł kacl gainer , orzechy/migdały , ryby , masła orzechowe gdzie można stosunkowo łatwo podbić ich ilość i nie powinno być z tym żadnego problemu bo z tego co piszesz przyjmujesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2019-01-08 16:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 2 duze folie wanili. Skladowo imo najlepszy gainer na rynku, smak lodow waniliowych szalu nie robi, b. slodki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-04-05 11:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. za mały staż 2. dieta jest? 3. spalacze tłuszczu? masz 72kg 4. kreatyna - minimum 6 miechów stażu, trzeba mieć również pojęcie o treningu, diecie itd. wiec tak: kup witaminy, omege 3, zma, ew. białko lub gainer dla uzupełnienia diety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-10-08 13:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + gain bolic

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -Biceps: 39 -Klata: 115 -Udo: 62 -Talia: 87 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko, aminokwasy, gainer 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł 9 .POZIOM BF% - 19 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja raczej do tycia 11 .WYNIKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2008-09-22 17:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] sie regenerują, spróbuj poćwiczyć takim planem zobaczysz o ile efekty będą bardziej widoczne niż byś trenował te partie raz w tyg. Na początku jak trenowałem raz trudno mi było powiększyć ich obwód gdy zacząłem trenować 2x efekty dużo dużo bardziej widoczne pzdr. Po co mu gainer? Zadał pytanie jakich może używać to mu poleciłem pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2013-07-15 00:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)